呼吸と体を使った後の
緻密で柔らかなつながりが
ばらばらだった身体を
一つにもどす
体の中の物質も
繋がり方のような
物質とは呼べないものも
表情と手足の動きの
一つ一つにあふれ
筋を動かし
血脈に良い巡りを加え
それらに宿るように
繫っているこころを
健康に巡らせる
手が動くとき
腹が動き、
腰が動き、
足も動く
呼吸も動く
心も動く
ある一つの思いは、
誰にも知られぬまま
多くの思いを
連ねながら巡っている
血の巡りのように
思いの巡りも
細胞に息をさせている。
それが筋肉や神経の
その動きを途切れさせずに、
一つの連動のもとに
全体を運ばせる
全体が微妙なつながりのなかで働く
動かかない場所から錆びる
動くから動いた場所の
一つ一つから甘露が滴る
誰にも見られることのない
たくさんの小さな働きが
身体の内と、
心の内を
ほぐし続ける
体内を変えて、
意識と言葉を変える